笑顔でいることが重要

忙しい毎日の中で、家事に子育てに、パートのお仕事、一生懸命家族のために働いてきて、ふと鏡を見た時に、以前よりほうれい線がくっきりと、ほうのあたりも心なしかたるんでいるのを、見て見ぬふりをしていませんか。

 

 現実を受け止めるのはつらいこともありますが、このまま見ないふりして何もしないと、取り返しのつかないことになってしまいます。

 

 鏡を直視するのが怖ければ、電気を消して観察し、頑張りすぎないスモールステップで行動を起こしてみましょう。

 

 さて、すでに行動が始まっていることに気付いているでしょうか、
鏡を見て、何かできることはないか考える、というのが最初のステップです。

 

 そして、次のステップは、ご自身に合ったエイジングケア用の化粧品探しです。

 

 化粧品を探すというだけでも、わくわくしてしまいますね。

 

 このわくわく感も、女性ホルモンを活発にし、生き生きとさせる効果がありますから、なりたい自分を想像しながら、ウインドウショッピングも楽しむとよいでしょう。

 

 良い化粧品と素敵なお洋服が見つかったら、自然に笑顔も増えてきます。

 

 しわが増えるから笑わない、なんて考えはもったいない。

 

 しわやたるみを改善し、顔の筋肉を鍛えるためにも、笑顔でいることが重要です。

 

 ぜひ試してみてはいかがでしょうか。